ウコンサプリメントの正しい選び方

まさに健康食材というイメージがピッタリのウコンですが、サプリメントもいろいろ登場しています。ではどんなサプリメントがいいのでしょうか?

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ウコンサプリメントの正しい選び方

ウコンサプリメントの正しい選び方 トピック

健康食材ウコン

■ウコンにはいろいろ特徴的な健康成分が含まれていることから、最近では単に食材としてだけではなく、ウコン成分配合の栄養ドリンク、健康ドリンク、サプリメントなどもたくさん

健康食材ウコン

ウコンの栄養成分

■日本でもウコンは多いに使われていますが、生産量・輸出量が世界一なのはやはりインドです。現在は約50種類ほどもありますが、特にインドでは30種類以上もの新しい品種のウコン

ウコンの栄養成分

秋ウコンの健康効果のおさらい

■ウコンの効能はいろいろあるのですが、その効能のレベルについていまだ未知数的なものもあります。ここでは代表となる秋ウコンの効能ということで列記します。

秋ウコンの健康効果のおさらい

いろいろなウコン製品から選ぶ

■一般的に「二日酔いに効く」とされているウコンは秋ウコンのことです。春ウコンや紫ウコンは同じウコンでも二日酔い改善効果は殆どありません。

いろいろなウコン製品から選ぶ

ウコンの正しい利用法

■さて、いろいろなサプリメントも登場しているウコンですが、これらを摂るタイミングについても気になるところです。これは調べてみるとかなり意見が分かれているようです。それ

ウコンの正しい利用法

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